Lär dig springa 5 km på 5 veckor

Bestämt dig för löpning? -> börja med detta program

Db73339e650e58594ac606e5f663386f31d8fdacc5ae08cdfc0bb6c45b0daa97

Coach

OTR Coach
  • Calendar 5 veckor
  • Price Gratis
  • Level Lätt
Om

Nu börjar våren dyka upp på sina platser i Sverige. Varför inte boosta din viktminskning med motion, kanske till och med delta i ett lopp (Vårruset ligger runt hörnet)? Det är nu dags att snöra på dig skorna och komma igång. Det är ett enkelt och roligt sätt att träna om du bara kommer igång på rätt sätt. Det här programmet hjälper dig att kickstarta löpningen på bara fem veckor. Programmet är skapat av före detta landslagslöparen Martin Söderberg.

För vem?

Programmet vänder sig till dig som är nybörjare eller vill komma igång efter ett uppehåll.