Vårt utbud

Här hittar du alla våra färdiga program. De är ett jättebra sätt att få motivation och hjälp med träningen vare sig det handlar om vardagsmotion eller om du har ett specifikt mål med din träning. Färdiga program är inte personligt anpassade utan ger dig ett generellt upplägg. Du får planerade pass dag för dag, instruktioner och tips och kan enkelt logga din träning och följa dina framsteg. Behöver du mer personlig hjälp så kika under "PT-Online" i huvudmenyn där du får personliga upplägg och en egen coach att chatta med. Saknar du någon typ av program så kan du alltid tala med oss så ska vi försöka lägga till det.

Coach

Styrketräning

Hemmaträning

Rörlighet

Löpning

Kondition

Idrott