Basprogram i gymmet med skivstång - Medel/Elit

Detta upplägg passar dig som är träningsvan då det kräver ganska mycket teknik för att hantera en skivstång och genomföra övningarna rätt. Du tränar igenom hela kroppen på detta pass. Att träna med skivstång är komplett och kommer öka din styrka avsevärt och även förbättra din kondition. Du utmanar också din rörlighet, balans och koordination.
3 pass i veckan under 4 veckor så se fram emot 12 hårda pass kommande månad.
Köp för 99kr

Många program ingår eller blir billigare i något av våra abonnemang.

Pris för dig som har abonnemang:

  • ingår för dig med Premium
Läs mer om våra abonnemang här
  • Information
  • Pris: 99kr
  • Typ: Program
  • Nivå: 4 av 5
  • Längd: 4 veckor
  • Startar: När du vill