Basprogram i gymmet med maskiner - Medel

Äntligen har du här ett riktigt bra program för dig som är van att träna men som inte riktigt hittat ett strukturerat upplägg i gymmet. Styrketräning är oerhört viktigt för en stark och skadefri kropp så att du orkar med det dagliga livet. Du stärker upp ditt skelett för att motverka benskörhet, du får en förbättrad förbränning och det motverkar en rad sjukdomar.
Under 4 veckor kommer du träna 12pass och uppleva stor förbättring i din styrka.
Köp för 99kr

Många program ingår eller blir billigare i något av våra abonnemang.

Pris för dig som har abonnemang:

  • ingår för dig med Premium
Läs mer om våra abonnemang här
  • Information
  • Pris: 99kr
  • Typ: Program
  • Nivå: 3 av 5
  • Längd: 4 veckor
  • Startar: När du vill